{"id":2503,"date":"2023-08-10T10:42:11","date_gmt":"2023-08-10T08:42:11","guid":{"rendered":"https:\/\/brovko.clinic\/?post_type=product&#038;p=2503"},"modified":"2024-05-28T13:40:20","modified_gmt":"2024-05-28T11:40:20","slug":"dna-analysis-individual-dietary-model","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/shop\/model-analizy-dna-indywidualnej-diety\/","title":{"rendered":"Analiza DNA: Indywidualny model diety"},"content":{"rendered":"<p><strong>Bezglutenowe czy bez laktozy \u2013 oto jest pytanie.<\/strong><\/p>\n<p>Otaczaj\u0105 nas tysi\u0105ce ksi\u0105\u017cek, program\u00f3w telewizyjnych i seminari\u00f3w internetowych z najnowszymi technikami tworzenia idealnego cia\u0142a. Wszyscy autorzy i eksperci m\u00f3wi\u0105 o tym, jak wa\u017cna jest zdrowa dieta, regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna i rezygnacja ze z\u0142ych nawyk\u00f3w, ale wszyscy maj\u0105 na my\u015bli r\u00f3\u017cne grupy produkt\u00f3w i \u0107wicze\u0144.<\/p>\n<p><em>Przyjaci\u00f3\u0142ka okresowo po\u015bci, eksperci z popularnego programu telewizyjnego polecaj\u0105 diet\u0119 ketonow\u0105, a blogerka kosmetyczna promuje gluten.<\/em><\/p>\n<p>Zbieraj\u0105c wol\u0119 w pi\u0119\u015b\u0107 i powtarzaj\u0105c z idealn\u0105 dok\u0142adno\u015bci\u0105 diet\u0119 i schemat treningowy innej osoby, mo\u017cesz nie osi\u0105gn\u0105\u0107 podobnych rezultat\u00f3w. I metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w przez d\u0142ugi czas przechodzi\u0107 przez \u201e\u0142atwe sposoby\u201d na osi\u0105gni\u0119cie idealnej sylwetki, a\u017c jeden z nich zadzia\u0142a. Problem w tym, \u017ce uniwersalne diety nie istniej\u0105, a wiele wskaz\u00f3wek mo\u017ce by\u0107 po prostu niebezpiecznych dla organizmu.<\/p>\n<p>Geny determinuj\u0105 cechy kom\u00f3rek naszego organizmu. Mutacje mog\u0105 prowadzi\u0107 do niedoboru witamin i nietolerancji pokarmowej.<\/p>\n<p>Miliardy male\u0144kich kom\u00f3rek, z kt\u00f3rych sk\u0142ada si\u0119 ludzkie cia\u0142o, przechowuj\u0105 \u201einstrukcje\u201d dotycz\u0105ce pracy naszego organizmu. Sprawiaj\u0105, \u017ce ludzie s\u0105 do siebie podobni, a jednocze\u015bnie r\u00f3\u017cni.<\/p>\n<p>Cia\u0142o ludzkie sk\u0142ada si\u0119 z kom\u00f3rek, z kt\u00f3rych ka\u017cda przechowuje informacje o naszych cechach genetycznych w cz\u0105steczkach DNA. DNA pochodzi od naszych rodzic\u00f3w, czyni\u0105c nas do nich podobnymi i jednocze\u015bnie wyj\u0105tkowymi ze wzgl\u0119du na po\u0142\u0105czenie w organizmie ka\u017cdej osoby cz\u0105steczek DNA otrzymanych zar\u00f3wno od matki, jak i od ojca.<\/p>\n<p>Warianty tego samego genu, kt\u00f3re otrzymujemy od naszych rodzic\u00f3w, mog\u0105 by\u0107 takie same lub r\u00f3\u017cne. Kombinacje wariant\u00f3w genetycznych okre\u015blaj\u0105 nasze cechy dziedziczne.<\/p>\n<p><strong>Genetyka diety<\/strong><\/p>\n<p>Dlaczego r\u00f3\u017cni ludzie o podobnej diecie i stylu \u017cycia maj\u0105 r\u00f3\u017cne problemy zdrowotne? Przez d\u0142ugi czas naukowcy, lekarze i dietetycy podejrzewali, \u017ce genetyka odgrywa znacz\u0105c\u0105 rol\u0119 w okre\u015blaniu reakcji cz\u0142owieka na spo\u017cycie okre\u015blonych pokarm\u00f3w, jednak dopiero w ostatnich latach nutrigenetyka umo\u017cliwi\u0142a wyja\u015bnienie mechanizm\u00f3w takich r\u00f3\u017cnic indywidualnych.<\/p>\n<p>Nasze geny wp\u0142ywaj\u0105 na zapotrzebowanie organizmu na witaminy i pierwiastki \u015bladowe, poch\u0142anianie i wydatkowanie energii, apetyt i doznania smakowe oraz decyduj\u0105 o ryzyku rozwoju chor\u00f3b przewlek\u0142ych.<\/p>\n<p>W jednym z bada\u0144 m\u0119\u017cczy\u017ani w tym samym wieku przez d\u0142ugi czas stosowali podobn\u0105 diet\u0119, pozbawion\u0105 owoc\u00f3w i warzyw, ale bogat\u0105 w s\u00f3l i t\u0142uszcze nasycone. U niekt\u00f3rych ostatecznie rozwin\u0119\u0142o si\u0119 nadci\u015bnienie, hipercholesterolemia, a p\u00f3\u017aniej mia\u017cd\u017cyca t\u0119tnic, podczas gdy u innych nie wyst\u0119powa\u0142y choroby przewlek\u0142e. W innym badaniu naukowcy obserwowali kobiety w wieku doros\u0142ym o podobnej diecie, ubogiej w witamin\u0119 D. U niekt\u00f3rych rozwin\u0119\u0142a si\u0119 dysfunkcja w\u0105troby z powodu hipowitaminozy, podczas gdy inne nie mia\u0142y takich problem\u00f3w.<\/p>\n<p>Badanie genetyczne pozwala okre\u015bli\u0107 indywidualne zapotrzebowanie organizmu na witaminy i pierwiastki \u015bladowe, optymalny stosunek bia\u0142ek, t\u0142uszcz\u00f3w i w\u0119glowodan\u00f3w. Informacje te stanowi\u0105 podstaw\u0119 do u\u0142o\u017cenia zbilansowanego planu \u017cywieniowego \u2013 niezale\u017cnie od tego, jaki jest Tw\u00f3j cel \u2013 utrata masy cia\u0142a, przyrost masy mi\u0119\u015bniowej czy zbilansowana dieta.<\/p>\n<p>Badanie \u201eGenetyczny paszport \u017cywieniowy: indywidualny model \u017cywienia\u201d dostarcza obiektywnych informacji o czynnikach wp\u0142ywaj\u0105cych na specjalne potrzeby \u017cywieniowe, stan zdrowia, utrat\u0119 i przyrost masy cia\u0142a.<\/p>\n<p><strong>Genetyczny paszport \u017cywienia zawiera informacje o nast\u0119puj\u0105cych wska\u017anikach<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>ocena genetycznie uwarunkowanego ryzyka nadwagi;<\/li>\n<li>cechy metabolizmu t\u0142uszcz\u00f3w;<\/li>\n<li>cechy metabolizmu w\u0119glowodan\u00f3w;<\/li>\n<li>zapotrzebowanie na kwasy t\u0142uszczowe Omega-3;<\/li>\n<li>zapotrzebowanie na witaminy z grupy B;<\/li>\n<li>zapotrzebowanie na witamin\u0119 D;<\/li>\n<li>cechy metabolizmu kofeiny;<\/li>\n<li>ryzyko cukrzycy typu 2;<\/li>\n<li>zapotrzebowanie na przeciwutleniacze;<\/li>\n<li>reakcja organizmu na dni roz\u0142adunku;<\/li>\n<li>tendencja do ponownego przybierania na wadze po redukcji;<\/li>\n<li>wp\u0142yw aktywno\u015bci fizycznej i inne wa\u017cne wska\u017aniki.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>W celu u\u0142o\u017cenia zbilansowanej diety konieczne jest uwzgl\u0119dnienie indywidualnych cech genetycznych.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prawid\u0142owe od\u017cywianie jest inne dla ka\u017cdej osoby.<\/strong><\/p>\n<p><strong>W zale\u017cno\u015bci od wykrytych mutacji lekarz b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 dostosowa\u0107 diet\u0119 lub przepisa\u0107 dodatkowe badania.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Jak przeprowadzana jest analiza genetyczna<\/strong><\/p>\n<p>Materia\u0142em genetycznym do bada\u0144 jest nab\u0142onek policzkowy - zeskrobanie nab\u0142onka z wewn\u0119trznej strony policzka.<\/p>\n<p>Zabieg jest bezbolesny i nie ma przeciwwskaza\u0144.<\/p>\n<p>Nie jest wymagane kompleksowe przygotowanie do badania genetycznego (jedynie proste ograniczenia - powstrzymanie si\u0119 od jedzenia przez 2 godziny i od palenia - przez 30 minut przed badaniem).<\/p>\n<p>Nie ma ogranicze\u0144 wiekowych i zdrowotnych.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>We wsp\u00f3\u0142pracy z najlepszym ukrai\u0144skim laboratorium nasi specjali\u015bci stworzyli kompleksy bada\u0144 genetycznych maj\u0105cych na celu ukszta\u0142towanie spersonalizowanego modelu zdrowego od\u017cywiania.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki temu badaniu dowiesz si\u0119, jaki rodzaj diety pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107 i utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119, a mianowicie:<\/p>\n<ul>\n<li>co jest bardziej skuteczne - ograniczenie t\u0142uszcz\u00f3w lub w\u0119glowodan\u00f3w na etapie odchudzania i w codziennej diecie,<\/li>\n<li>jak fizjologiczne s\u0105 dla Ciebie dni roz\u0142adunku,<\/li>\n<li>jak\u0105 diet\u0119 lepiej wybra\u0107, czy b\u0119dzie efekt postu przerywanego,<\/li>\n<li>jak wyra\u017ana jest genetyczna tendencja do tycia po zako\u0144czeniu diety,<\/li>\n<li>jak skuteczne b\u0119d\u0105 \u0107wiczenia w odchudzaniu.<\/li>\n<li>genetyczne ryzyko zachorowania na cukrzyc\u0119 typu 2 i choroby z ni\u0105 zwi\u0105zane,<\/li>\n<li>genetycznie zdeterminowane zapotrzebowanie na witaminy z grupy B i D<\/li>\n<li>genetycznie zdeterminowane zapotrzebowanie na kwasy Omega-3,<\/li>\n<li>jak organizm reaguje na spo\u017cycie kofeiny,<\/li>\n<li>nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na unikanie produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych substancje rakotw\u00f3rcze.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":2504,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[60,58],"product_tag":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/2503"}],"collection":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=2503"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=2503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}