{"id":2755,"date":"2023-08-31T13:55:19","date_gmt":"2023-08-31T11:55:19","guid":{"rendered":"https:\/\/brovko.clinic\/?page_id=2755"},"modified":"2026-05-01T16:08:28","modified_gmt":"2026-05-01T14:08:28","slug":"istoriia-uspikhu-daria","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/historia-uspikhu-daria\/","title":{"rendered":"\u0406\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0414\u0430\u0440&#8217;\u0457"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2755\" class=\"elementor elementor-2755\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33dbf45 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"33dbf45\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2f0ef1a\" data-id=\"2f0ef1a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b8fccc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b8fccc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 09-08-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Historia sukcesu Darii \u2013 minus 10 kg<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-76ca44b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"76ca44b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3a062da\" data-id=\"3a062da\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e8a227 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2e8a227\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 09-08-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-768x768.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-2760\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-768x768.jpg 768w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-300x300.jpg 300w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-150x150.jpg 150w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-12x12.jpg 12w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-510x510.jpg 510w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page-100x100.jpg 100w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/Title-Page.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bcdeb21\" data-id=\"bcdeb21\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3372258 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3372258\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 09-08-2023 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#0c0d0e;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator:before{display:block;content:\"\";border-bottom:0;flex-grow:1;border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:first-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider-separator:before{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-left .elementor-divider__element{margin-left:0}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider .elementor-divider-separator>.elementor-divider__svg:last-of-type{flex-grow:0;flex-shrink:100}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider-separator:after{content:none}.elementor-widget-divider--element-align-right .elementor-divider__element{margin-right:0}.elementor-widget-divider:not(.elementor-widget-divider--view-line_text):not(.elementor-widget-divider--view-line_icon) .elementor-divider-separator{border-top:var(--divider-border-width) var(--divider-border-style) var(--divider-color)}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern{--divider-border-style:none}.elementor-widget-divider--separator-type-pattern.elementor-widget-divider--view-line .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not(.elementor-widget-divider--view-line) .elementor-divider-separator:before,.elementor-widget-divider--separator-type-pattern:not([class*=elementor-widget-divider--view]) .elementor-divider-separator{width:100%;min-height:var(--divider-pattern-height);-webkit-mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;mask-size:var(--divider-pattern-size) 100%;-webkit-mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);mask-repeat:var(--divider-pattern-repeat);background-color:var(--divider-color);-webkit-mask-image:var(--divider-pattern-url);mask-image:var(--divider-pattern-url)}.elementor-widget-divider--no-spacing{--divider-pattern-size:auto}.elementor-widget-divider--bg-round{--divider-pattern-repeat:round}.rtl .elementor-widget-divider .elementor-divider__text{direction:rtl}.e-con-inner>.elementor-widget-divider,.e-con>.elementor-widget-divider{width:var(--container-widget-width,100%);--flex-grow:var(--container-widget-flex-grow)}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bf5ded8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bf5ded8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 09-08-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<ul><li>Czas trwania programu 1 rok<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49ed889 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"49ed889\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b8fe7d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b8fe7d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Waga przed zako\u0144czeniem programu: 68,5 kg<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d40fa40 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"d40fa40\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-08e3e16 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"08e3e16\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Waga po: 58 kg<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e924bb elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8e924bb\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7143b02 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7143b02\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-078c5f1\" data-id=\"078c5f1\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eba5433 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eba5433\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kiedy Daria poczu\u0142a, \u017ce przybiera na wadze nawet po ma\u0142ej szklance wody i porcji sa\u0142atki, postanowi\u0142a przerwa\u0107 samodzielne pr\u00f3by odchudzania i zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc do kliniki Brovko. Znalezienie przyczyn przyrostu masy cia\u0142a okaza\u0142o si\u0119 wyzwaniem, ale dzi\u0119ki kwalifikacjom specjalist\u00f3w, wytrwa\u0142o\u015bci i zastosowaniu nowoczesnych metod diagnostycznych, problemy uniemo\u017cliwiaj\u0105ce utrat\u0119 wagi zosta\u0142y zidentyfikowane i przezwyci\u0119\u017cone.<\/p><p>Dlaczego dodatkowe kilogramy nie znikn\u0119\u0142y, jakie aspekty trzeba wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przy uk\u0142adaniu diety i na czym polega szczeg\u00f3lna rola dietetyka \u2013 m\u00f3wi Daria.<\/p><p>Mam ju\u017c spore do\u015bwiadczenie w pracy z Klinik\u0105 Brovko. Zanim po raz pierwszy tu trafi\u0142am, b\u0119d\u0105c w pierwszej ci\u0105\u017cy w 2011 roku, moja rodzina z powodzeniem korzysta\u0142a z us\u0142ug kliniki, a rezultaty by\u0142y imponuj\u0105ce.<\/p><p>Kiedy ponownie przyjecha\u0142am do Kliniki Brovko, tym razem na konsultacj\u0119 do dr. Brovko Dmitrija Aleksandrowicza (podczas poprzedniej wizyty leczy\u0142 mnie inny lekarz), po drugiej ci\u0105\u017cy schud\u0142am, ale zacz\u0119\u0142am mie\u0107 problemy z hormonami, a m\u00f3j metabolizm zwolni\u0142 po za\u017cyciu niekt\u00f3rych lek\u00f3w.<\/p><p>W przesz\u0142o\u015bci uprawia\u0142am sport \u2013 bardzo interesowa\u0142am si\u0119 fitnessem, ta\u0144cem i jog\u0105. Ale kiedy nagle przesta\u0142am \u0107wiczy\u0107 z powodu ci\u0105\u017cy, m\u00f3j organizm zareagowa\u0142 nadwag\u0105 i zmianami hormonalnymi. Wszystko to doprowadzi\u0142o do sytuacji, w kt\u00f3rej nawet niewielka porcja jedzenia prowadzi\u0142a do przybierania na wadze.<\/p><p>Pierwsza wizyta w klinice Brovko pod okiem dietetyka przynios\u0142a dobre rezultaty \u2013 uda\u0142o mi si\u0119 zrzuci\u0107 10 dodatkowych kilogram\u00f3w. Z czasem jednak ponownie zastosowa\u0142am kuracj\u0119 lekow\u0105 i moja waga osi\u0105gn\u0119\u0142a 65 kg. Ca\u0142y proces leczenia i dalszej rekonwalescencji prowadzi\u0142 Dmitrij Aleksandrowicz wraz z moim lekarzem. Od 8 miesi\u0119cy aktywnie pracujemy nad utrat\u0105 wagi i budow\u0105 masy mi\u0119\u015bniowej.<\/p><p>Umiarkowana dieta i terapia dietetyczna odbywa\u0142y si\u0119 zdalnie, poniewa\u017c mieszkam w Austrii, w Wiedniu, a na Ukrainie jestem tylko jeden miesi\u0105c w roku, latem. Nie przeszkodzi\u0142o mi to jednak w osi\u0105gni\u0119ciu imponuj\u0105cych rezultat\u00f3w. Dmytro Oleksandrowycz przeprowadzi\u0142 diagnostyk\u0119, zidentyfikowa\u0142 przyczyny i opracowa\u0142 spersonalizowan\u0105 diet\u0119 odchudzaj\u0105c\u0105, co w moim przypadku by\u0142o bardzo trudne.<\/p><p>Pierwszym problemem by\u0142o to, \u017ce nadwaga nie chcia\u0142a znikn\u0105\u0107, a standardowe diety nie pomaga\u0142y. Pr\u00f3buj\u0105c schudn\u0105\u0107, zmniejszy\u0142am diet\u0119 do 700-800 kalorii dziennie, ale to r\u00f3wnie\u017c nie przynios\u0142o \u017cadnych rezultat\u00f3w.<\/p><p>Kolejn\u0105 trudno\u015bci\u0105 by\u0142o stworzenie diety, poniewa\u017c moje preferencje smakowe by\u0142y specyficzne. Mi\u0119sa prawie nie jad\u0142em, dr\u00f3b jad\u0142em bardzo w ograniczonym zakresie, najlepiej by\u0142o go w og\u00f3le nie je\u015b\u0107, tylko niekt\u00f3re gatunki ryb, przyrz\u0105dzane w okre\u015blony spos\u00f3b. Poza tym nie jad\u0142em dodatk\u00f3w: makaronu, ziemniak\u00f3w, p\u0142atk\u00f3w \u015bniadaniowych. To wszystko komplikowa\u0142o zadanie, ale Dmitrij Aleksandrowicz szczeg\u00f3\u0142owo przestudiowa\u0142 moje preferencje \u017cywieniowe i stworzy\u0142 diet\u0119, uwzgl\u0119dniaj\u0105c te cechy.<\/p><p>Uwzgl\u0119dnili\u015bmy r\u00f3wnie\u017c specyfik\u0119 mojego harmonogramu pracy. Jestem szefem kuchni i cukiernikiem \u2013 jestem stale otoczony jedzeniem. Pracuj\u0105c w kuchni, nie spos\u00f3b nie poczu\u0107 smaku tego, co si\u0119 gotuje. Poza tym m\u00f3j harmonogram pracy jest niestandardowy: bardzo wczesne lub wr\u0119cz przeciwnie, wieczorne zmiany, mo\u017cna by nawet powiedzie\u0107 nocne. To r\u00f3wnie\u017c zosta\u0142o uwzgl\u0119dnione.<\/p><p>U\u0142o\u017cenie diety w moim przypadku rzeczywi\u015bcie by\u0142o trudnym zadaniem, ale mimo to uda\u0142o si\u0119 stworzy\u0107 skuteczny program.<\/p><p>Ci\u0119\u017cko pracowali\u015bmy, aby znale\u017a\u0107 przyczyny przyrostu masy cia\u0142a. Przeszed\u0142em r\u00f3\u017cne badania, nosi\u0142em specjalny czujnik przez dwa tygodnie, przeszed\u0142em ponad 30 bada\u0144 i analiz, a\u017c w ko\u0144cu znaleziono przyczyn\u0119.<\/p><p>Od pocz\u0105tku naszym g\u0142\u00f3wnym zadaniem by\u0142o przywr\u00f3cenie zdrowia - normalizacja mikroflory i stabilizacja poziomu hormonalnego, a od p\u00f3\u0142 roku aktywnie pracujemy nad utrat\u0105 wagi.<\/p><p>Opr\u00f3cz od\u017cywiania, zwr\u00f3ci\u0142em uwag\u0119 na sport i masa\u017ce. Bior\u0105c pod uwag\u0119 m\u00f3j stan zdrowia, Dmitrij Aleksandrowicz przepisa\u0142 dodatkowe suplementy diety. Do tej pory, moim zdaniem, osi\u0105gn\u0119li\u015bmy bardzo dobre rezultaty.<\/p><p>Schud\u0142am ju\u017c oko\u0142o dwa rozmiary ubra\u0144. Na pocz\u0105tku wa\u017cy\u0142am 68,5 kilograma, podczas gdy normalnie wa\u017cy\u0142am 50 kilogram\u00f3w (tyle wa\u017cy\u0142am przed drug\u0105 ci\u0105\u017c\u0105). Teraz moja waga spad\u0142a do 58 kilogram\u00f3w i nadal nad sob\u0105 pracuj\u0119.<\/p><p>Po rozpocz\u0119ciu uprawiania sportu i indywidualnej pracy z trenerem, moja dieta zosta\u0142a dostosowana do intensywno\u015bci treningu \u2013 si\u0142ownia, domowe cardio i treningi sportowe, joga, bieganie i taniec. Otrzymywa\u0142em r\u00f3wnie\u017c od\u017cywki sportowe i witaminy.<\/p><p>Dzi\u015b od\u017cywianie wed\u0142ug zalece\u0144 Kliniki Brovko to ju\u017c nie tylko dieta, ale styl \u017cycia. Stopniowo nast\u0105pi\u0142o \u201eemocjonalne odsuni\u0119cie\u201d od niezdrowej \u017cywno\u015bci. Nawet w dni, kiedy nie mam sztywnych zasad, trzymam si\u0119 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci tego samego jedzenia, do kt\u00f3rego jestem przyzwyczajona.<\/p><p>Zasz\u0142y r\u00f3wnie\u017c du\u017ce zmiany w nawykach \u017cywieniowych. Wcze\u015bniej, jak wiele os\u00f3b, cz\u0119sto uspokaja\u0142am si\u0119 jedzeniem, ale teraz wiem, jak sobie z tym radzi\u0107. Dmitrij Aleksandrowicz wyja\u015bni\u0142 wszystko, co si\u0119 dzieje i dlaczego. Jak istnieje zwi\u0105zek mi\u0119dzy fazami cyklu, zmianami hormonalnymi i nastrojem, a tak\u017ce jak zmieniaj\u0105 si\u0119 nawyki \u017cywieniowe.<\/p><p>Dzi\u0119ki dodatkowej wiedzy zdobytej podczas wsp\u00f3\u0142pracy z Dmitrijem Aleksandrowiczem mog\u0119 teraz samodzielnie kontrolowa\u0107 sw\u00f3j stan zdrowia, zale\u017cnie od moich potrzeb smakowych, dostosowywa\u0107 sw\u00f3j harmonogram posi\u0142k\u00f3w, a tak\u017ce tworzy\u0107 nowe ciekawe przepisy.<\/p><p>Planuj\u0119 kontynuowa\u0107 wsp\u00f3\u0142prac\u0119 a\u017c do osi\u0105gni\u0119cia zamierzonych cel\u00f3w i uzyskania po\u017c\u0105danego rezultatu.<\/p><p>W ka\u017cdym biznesie, projekcie czy przedsi\u0119wzi\u0119ciu wsparcie jest niezwykle wa\u017cne, a w moim przypadku zapewnia je Dmytro Oleksandrowycz, kt\u00f3ry jest nie tylko dietetykiem, ale tak\u017ce znakomitym psychologiem. W ka\u017cdej stresuj\u0105cej sytuacji lub gdy co\u015b p\u00f3jdzie nie tak, zawsze s\u0142u\u017cy rad\u0105 i pomoc\u0105. Wsparcie i pochwa\u0142y za osi\u0105gni\u0119cia w takich kwestiach jak utrata wagi i poprawa sylwetki s\u0105 bardzo wa\u017cne i cenne.<\/p><p>W Austrii oczywi\u015bcie s\u0105 dietetycy, jest dobry sprz\u0119t diagnostyczny, ale brakuje specjalist\u00f3w na takim poziomie i z tak g\u0142\u0119bokim, powa\u017cnym i systematycznym podej\u015bciem. Znalaz\u0142am \u201emojego lekarza\u201d, z kt\u00f3rym wsp\u00f3\u0142praca jest dla mnie bardzo komfortowa. A co najwa\u017cniejsze, uda\u0142o nam si\u0119 zbudowa\u0107 relacj\u0119 opart\u0105 na zaufaniu.<\/p><p>Do tej pory osi\u0105gn\u0119li\u015bmy bardzo dobre rezultaty pod wzgl\u0119dem wagi i zdrowia, ale to dopiero po\u0142owa drogi. Planuj\u0119 zrzuci\u0107 kolejne 7-8 kilogram\u00f3w. Jestem zdeterminowana, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 wymarzon\u0105 form\u0119 do Nowego Roku. Oczywi\u015bcie, jeszcze du\u017co pracy przede mn\u0105, ale bardzo si\u0119 ciesz\u0119, \u017ce id\u0119 do przodu. Jestem pewna swoich mo\u017cliwo\u015bci i trafnego wyboru programu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6034d5e1 elementor-section-content-middle elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6034d5e1\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-561de81\" data-id=\"561de81\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66bc09fd elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"66bc09fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1.png\" class=\"attachment-full size-full wp-image-9649\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1.png 500w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1-300x300.png 300w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1-150x150.png 150w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1-12x12.png 12w, https:\/\/brovko.clinic\/wp-content\/uploads\/brovo-logo500-1-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3eeac142\" data-id=\"3eeac142\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fa9d0ff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fa9d0ff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 um\u00f3wienia si\u0119 na zabieg<span style=\"background-color: transparent;\"> dzwoni\u0105c lub zostawiaj\u0105c zg\u0142oszenie, a nasz rejestrator medyczny skontaktuje si\u0119 z Pa\u0144stwem w najbli\u017cszym czasie.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f8de4c4 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2f8de4c4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg\" href=\"#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6Ijk2MDYiLCJ0b2dnbGUiOmZhbHNlfQ%3D%3D\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Zapisa\u0107 si\u0119<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51a0a5d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"51a0a5d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b26ee0e\" data-id=\"b26ee0e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b38b95 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1b38b95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 09-08-2023 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0406\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u044f \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445\u0443 \u0414\u0430\u0440&#8217;\u044f \u2013 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441 10 \u043a\u0433 \u0422\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 1 \u0440\u0456\u043a \u0412\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438: 68,5 \u043a\u0433 \u0412\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f: 58 \u043a\u0433 \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0414\u0430\u0440\u0456\u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043e Brovko Clinic. \u0417\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":2761,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2755","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2755"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9903,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2755\/revisions\/9903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/brovko.clinic\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}